banner269
21 Ocak 2017 Cumartesi 22:00
Genç Görünmenin Sırları
  1. Stres sizin bir numaralı düşmanınız, hayatınızdan stresi uzak tutun ve stresiz bir yaşam geçirin.
  2. Sağlıklı ve beyaz bir gülümseme sizin genç gözükmenizi sağlar. Bu yüzden diş bakımınızı mutlaka her gün yapın.
  3. Spora düzenli olarak vakit ayırın. Günlük egzersizlerini yaptığınız takdirde hem dinç kalacaksınız, hem de vücudunuz sizi gerçek yaşınızdan daha genç gösterecek.
  4. Sigara, alkol ve benzeri maddeleri kullanmaktan sakının.
  5. Öğünlerinizde ne yediğinize dikkat edin. Sağlıklı ve hormonsuz yiyecekler tercih etmeye çalışın. Ayrıca ihtiyacınız olan günlük vitaminlerinizi de almaya özen gösterin.

İstanbul Ses

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
<strong>Dikkat!</strong> Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.